Видео с ютуба Оксана Познякова

Бодифлекс для сердечников (Оксана Познякова)

Расчет пульсовых границ (Оксана Познякова)

БІОХАКІНГ 🌱 Тренування для молодості тіла ☀️ Сповільнюємо старіння

Тренування на м'язи шиї та грудного відділу хребта🔥Просте рішення після тривалої роботи з гаджетами.

Спортивное питание и обмен веществ. Что нужно знать о питании, чтобы похудеть или набрать массу?

Спекотне тренування для схуднення! Готуємо тіло до весни 🌸

Тренировка на мышцы кора ‼ Плоский живот за 15 минут в день ‼

ТАБАТА 🔥 Високоінтенсивне кардіо-тренування для схуднення. Спалюємо жир!

Фейсфітнес: гімнастика для молодості обличчя ✨

Як прибрати жир на животі? Тренування на прес в домашніх умовах 🔥

Жироспалювальне тренування для схуднення вдома 🔥

Познякова Влада

Спали калорії під реггетон 🔥 Танцювальне тренування для схуднення під запальну музику!

Здоровый образ жизни как призвание. Личный опыт спортивной карьеры и мотивация от Сергея и Оксаны